早晨8:00-9:00之间 喝完一杯西瓜汁!我是提前一天晚上把西瓜放冰箱,夏天冰冰凉凉超好喝!
中午11:00-12:00之间,喝完一杯西柚汁!西柚汁放太久会变得苦苦的,所以建议做好了尽快喝完,夏天可以加点冰块喔!
下午16:00-17:00-之间,喝完一杯羽衣甘蓝汁!羽衣甘蓝是网购的,一周买一次,做果蔬汁多下来的我就做kale chips吃!羽衣甘蓝营养价值超丰富!
具体就是三根芹菜+两根胡萝卜+一把羽衣甘蓝+一个苹果,我是不能接受果渣的人,所以就算原汁机做的果蔬汁,我也一定会再次过滤!
晚上19:00-20:00之间,喝完一杯强力排毒汁!这里主要用到了小麦草!小麦草听说可以自己种,我是网购的!
具体就是三根胡萝卜+一把小麦草+半个柠檬+一个苹果!同样我是用原汁机做的再过滤!