红豆薏仁杂粮粥

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夏天喝『红豆薏仁粥』,瘦身又解毒!而且我记得薏仁还美白呢~~

红豆,在中药里称作“赤小豆”,富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

薏仁可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

@谷道优粮 家有配好的五谷粥米,相当方便!
想要减肥的女性不妨试试这款“红豆薏米粥”,美味可口之余还可以起到瘦身解毒的功效哦~

用料  

红豆薏米杂粮

红豆薏仁杂粮粥的做法  

  1. 谷道优粮家的【红豆薏仁杂粮粥】是经过烘焙,免洗的

  2. 直接加水入锅即可

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱创建于 2016-07-04 19:51:45
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