晨食记

1 人做过这道菜
日出之时,为自己做一份早餐,唤醒美好的一天~

用料  

水果 随意量
柠檬水 一杯
鸡蛋 一到两个
牛奶or酸奶 250ml
燕麦片or weetabix 30g
坚果or蔓越莓干or葡萄干 适量

晨食记的做法  

  1. 晨起一杯柠檬水(怕酸的可以加点蜂蜜)。

  2. 煮一到两个鸡蛋。(方法:鸡蛋冷水下锅,水面没过鸡蛋即可。中火,开锅后,再煮5分钟即可,关火。捞出过凉水。)

  3. 切好五颜六色的水果或蔬菜(猕猴桃or黄瓜,香蕉,小西红柿,樱桃,蓝莓,火龙果等等等均可),摆盘。

  4. 拿小碗倒入牛奶或酸奶,加入即食燕麦片或weetabix,还可以再加一些坚果(如杏仁,核桃等)或蔓越莓干,葡萄干。

参照这个菜谱,大家做出 69 作品

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该菜谱发布于 2016-07-04 10:40:22
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