快手早餐——香煎芝麻小甜饼

3 人做过这道菜
这个方子源于我娘亲的简单粗暴的“烙软饼”,她一般会做咸、甜两种口味,这里是甜口儿的改良方(因为我家大盆儿喜欢甜的)。夏天熬上一锅粥,烙上几张饼,配上几个凉菜~人生完美了。



     这段时间因为怀孕,又赶上夏天,把这个饼加入了早餐行列。简单快手,容易搭配~饼+粥+水果/凉拌蔬菜;饼+牛奶/酸奶+麦片+水果  都是我们家常见搭配。主食、粗粮、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸就都有了~(原谅我孕期饮食综合症,吃什么都要看搭配是否全面……)所以作宝宝或者孕妇早餐再搭上鸡蛋,完美!



     下面的方子是两人份,一般做手掌心这么大的饼7-8张,大家可以根据自己家的人数和食量进行加减。



     我个人不爱吃甜,方子的甜度是根据我家大彭儿的口味来的,个人觉得偏甜。不爱吃甜的,可以适当减少糖的量~

用料  

中筋面粉(普通面粉,不含酵母) 80g
适量
30g
黑芝麻 2g
玉米油 适量

快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法  

  1. 材料准备齐全。中筋面粉就是家里最常用的中式面点的面粉,但不是自发粉(自发粉里面带酵母)。水的量没有给出,是因为不同的面粉吸水性不同,怕给个量大家直接往里倒就糟糕了……后面会有方法告诉大家水加多少是“适量”~没有黑芝麻,白芝麻也行,口感是一样的,只是黑芝麻颜值更高٩(๑^o^๑)۶

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤1
  2.     称好面粉,慢慢的、分次的往里面加水,加一次搅一匀一次,直到照片中的样子,用筷子挑不起成团、成丝的面粉糊,就算“适量”了。     

         这样煎出来的饼才是软糯的,适合宝宝吃,也适合作早餐。(早餐饼太干会后悔的……)

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤2
  3.    加入称量好的芝麻和糖,搅匀。

       如果熟练的话,早上起来完成这两步只要几分钟。如果早上时间紧,可以前一天晚上调好,盖上保鲜膜,冻冰箱保鲜,第二天早上直接取出来用。

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤3
  4.      平底锅,坐锅,倒油

         不要用菜籽油……玉米油、花生油、调和油都可以,选择无味的油

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤4
  5.    中小火,一勺面粉糊下锅。

       刚开始不熟练可以小火,熟练了就全程中火。倒面粉糊时,勺子定在一处,等面粉糊自己流开,饼就是圆的。(今天急着拍照,手抖,就成了这个样子……)

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤5
  6.    第一面煎到面粉糊凝在一起,边边有点微黄,就可以翻面了

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤6
  7.     煎第二面。

        我家大彭儿喜欢吃边边是脆的,中间软糯的,所以我煎的有点点过。如果不喜欢脆边的,可以等面粉糊凝固了就翻面,那整张饼就都是软糯的

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤7
  8.     煎好装盘

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤8
  9. 配上牛奶或者粥,切上水果,就可以享用啦~

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤9
  10. 不太会翻面的,推荐宜家就款铲子,煎饼神器,超级好用~

    快手早餐——香煎芝麻小甜饼的做法 步骤10

小贴士

具体的注意事项已经写在步骤里,如果不清楚的,可以留言我再补充
     做的过程中有更好的小窍门,欢迎大家和我分享~
      这个菜名是我和大彭儿临时想的,如果有更好的,请一定告诉我哦~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

快手早餐——香煎芝麻小甜饼相关分类

该菜谱发布于 2016-07-01 09:07:19
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快手早餐——香煎芝麻小甜饼的答疑

  • momo666  2016-09-03  
    1
    是我的锅的问题还是什么 那么粘锅 我要崩溃啦😭
    作者回复 2016-09-03  
    我用的是不粘锅的平底锅,这种最省事。如果用铁锅,一定要等面糊凝固、边沿微微发黄再翻面,这样才说明底面已经结了一层薄薄的脆壳。如果翻太早,下底面还是稀的,那即使用不粘锅,面饼也会粘在铲子上的。你可以多观察一下,或者不知道底面结壳没有,可以先用铲子推一推,如果没有松动,就说明还没有。如果用铁锅可能油要比不粘锅要多放些。
  • momo666  2016-09-02  
    1
    热水搅拌的面粉不会像你说的筷子夹起起丝 里面一颗颗的 放油锅里 粘锅 根本没法动
    作者回复 2016-09-02  
    筷子挑起来应该是是不拉丝、不成块。你可以用筷子按一下那个块块,如果里面是没有融化的粉,那再搅搅就好了。如果中间是硬块,那估计就是热水把面烫熟了结的块。看你的描述多半是后者,因为面烫熟了是硬的,自然就流不动了
  • 花开半夏X微凉  2017-08-16  
    0
    请问为什么会粘锅啊
    作者回复 2017-09-05  
    一般我用的不粘锅。如果用普通的铁锅,油稍微多一点,等一面熟了再翻面,翻早了就会粘。判断熟没熟就用铲子轻轻推一下,能推动就是熟了,就可以翻面了
  • momo666  2016-09-02  
    0
    就普通面粉行吗
    作者回复 2016-09-02  
    就是包饺子包子的面粉,不含酵母粉的
  • momo666  2016-09-02  
    0
    我放了热水搅拌 为什么放锅里没形状
    作者回复 2016-09-02  
    加凉水,热水会把面粉烫熟。我没理解到你说的“没有形状”是哪种情况,是面糊太干了不能流动,还是太稀了粘不到一块?具体面糊的干稀程度,方子里有方法介绍,可以再看看

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