日式肉松拌乌冬面【健康一锅端】

8.5 综合评分
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不爱吃汤面却意外的爱吃拌面!这个超级快手!但是又好吃!营养Max!而且黄瓜和茄汁豆子都一起rio小清新的味道!又是一款一盆子所有都有的菜谱!适合我这种懒癌晚期患者!

把梅子肉松拌乌冬一起po给你们好了!

用料  

第一种
乌冬面 180-200g
黄瓜 1根
木鱼花 适量
肉松(黑旗豆松) 适量(根据个人口味)
日式炒面酱 适量
金枪鱼 适量
茄汁焗豆 适量
第二种
乌冬面 180-200g
辣肉松(黑旗) 适量
话梅 4-5颗
黄瓜 一根
御好烧酱 适量
拌饭料 适量

日式肉松拌乌冬面【健康一锅端】的做法  

  1. 第一种:水烧开关火,下乌冬面,乌冬面泡一会儿就好,用筷子播散,捞出放凉。
    第二种:在烧的水里放两颗话梅,用话梅水泡乌冬面。

  2. 烧水的时候把黄瓜切丝。

  3. 第一种:盆中放入黄瓜丝,水渍金枪鱼。把乌冬面控水捞出。上面撒上肉松,先放面是因为肉松均匀撒在上面拌的事的时候不容易结坨。
    第二种:黄瓜丝垫底,乌冬放在上面,辣肉松摆好,把剩下1-2颗话梅切碎撒在面上。

  4. 第一种:最后加两勺茄子焗豆子放在黄瓜汁上撒上少量木鱼花!然后在肉松盖面的地方淋上日式炒饭酱。如果肉松放很多可以少放酱!
    第二种:淋上御好烧的酱,撒上拌饭料!还可以撒一些芝麻!

  5. 最后拌开!吃吃吃!毫无吃相但是好吃!

    日式肉松拌乌冬面【健康一锅端】的做法 步骤5

小贴士

1.肉松的量按照个人口味的咸淡加!因为所有的味道都靠肉松!
2.日式炒面酱的牌子是多福的!请日代!如果没有那么也可以不放!

参照这个菜谱,大家做出 21 作品

全部21个作品

 

日式肉松拌乌冬面【健康一锅端】相关分类

该菜谱发布于 2016-06-23 07:09:36
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