儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥

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原料:杏仁10克,大米30克。
做法:用杏仁10克,去皮尖,水研滤汁(这个比较麻烦,我是直接研磨捣面),大米30克。加水共煮粥服用。
功效:主治支原体肺炎、缓解咳嗽、祛痰等。

用料  

杏仁 10克
大米橄榄油 30克
橄榄油 少许
冰糖 10克

儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法  

  1. 杏仁少许,洗净放入沸水一到两分钟。

    儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法 步骤1
  2. 关火晾凉,手搓即可蜕皮。

    儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法 步骤2
  3. 大米30克,洗净

    儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法 步骤3
  4. 杏仁脱皮

    儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法 步骤4
  5. 杏仁蜕皮后,研磨沥汁,可适当留一些大颗粒的用作装饰。

    儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法 步骤5
  6. 加入适量橄榄油添香,熬煮30分钟即可。出锅前可按照个人口味,添加少许食盐或冰糖。

    儿童支原体感染食疗方-----杏仁粥的做法 步骤6

小贴士

杏仁沥汁很麻烦,如果方便,建议用食物料理机兑水打汁。

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该菜谱发布于 2016-06-19 05:10:34
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