小米绿豆南瓜粥
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人做过这道菜
抹茶家小妹
男票友和小侄子的最爱，炎热的夏季，这个粥不管是作为早点也好，下午的粥也好，都是不错的搭配，再加入适量的绿豆可以降降火！
南瓜有太多的益处：尤其对肥胖者和消化功能较弱、高血糖以及小儿特别适宜，它拥有着解毒、助消化、保护胃黏膜、促进生长的作用，最重要的是它还有抗癌的功效
南瓜有太多的益处：尤其对肥胖者和消化功能较弱、高血糖以及小儿特别适宜，它拥有着解毒、助消化、保护胃黏膜、促进生长的作用，最重要的是它还有抗癌的功效
用料
小米绿豆南瓜粥的做法
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将南瓜去皮切丁
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绿豆洗净备
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小米大米淘洗备用
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将以上食材全都入锅，同时加入红枣和冰糖
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美美的享用吧！
小贴士
1、南瓜可以在搅拌机搅碎，宝宝没有就切小丁，带煮熟之后再拿勺子碾碾
2、红枣要早早煮，太晚煮出来就没有意义了
3、枸杞在煮熟关火之后放入盖上盖子过几分在开锅，那样枸杞的颜色将更鲜红
4冰糖开始就加入
2、红枣要早早煮，太晚煮出来就没有意义了
3、枸杞在煮熟关火之后放入盖上盖子过几分在开锅，那样枸杞的颜色将更鲜红
4冰糖开始就加入
