Petra's Smoothie/Juices 奶昔和果汁

56 人做过这道菜
自己做smoothie可以更多样化,又健康

Smoothie来了,综合水果优格smoothie. 太多水果了,分量也就多了。一杯多啊!喝得好撑的说。由于开水只有热的,所以只好拿冰箱里一小盒全脂牛奶代替水,不想用牛奶啦!不喜欢太牛奶味儿。

不过这个组合不错喝。有优格和香橙微酸,还有香蕉和木瓜甜味,再有牛奶香。至于奇异果应该都被其他味道盖过了吧!

材料: 香蕉,奇异果,香橙,木瓜,原味优格,全脂牛奶

用料  

全脂牛奶/无糖豆奶 适量
原味酸奶 1-2汤匙
综合水果 适量

Petra's Smoothie/Juices 奶昔和果汁的做法  

  1. 把所有水果切小块放入搅拌机
    再倒入牛奶和酸奶打至顺滑即可享用

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