魔芋扁豆烧鸭

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这碗里有三素一荤,样样都好吃!

用料  

主料:鸭肉 600克
黑魔芋 300克
扁豆、青豆 300克100克
调料:花椒 适量
豆瓣酱、醪糟 35克20克
泡椒、姜、蒜 各适量
啤酒或料酒 适量
盐、鸡粉 各少许
食用油 适量

魔芋扁豆烧鸭的做法  

  1. 鸭肉洗净沥水斩小块,扁豆择去纤维洗净、青豆洗净,魔芋冲洗后放沸水中加点盐,焯烫几分钟使魔芋紧实点,捞出凉冷切短条状备用

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤1
  2. 热锅倒入适量油烧热,放入鸭肉煸炒出水分至断生,鸭肉块缩小,出锅备用

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤2
  3. 将就锅中余油,把扁豆翻炒几下至表皮断生,出锅备用

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤3
  4. 准备好调料,豆瓣酱、醪糟、花椒、蒜切瓣、泡椒切小段、姜切片

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤4
  5. 锅中倒入适量油,下入花椒、姜蒜、泡椒炒香,下入豆瓣酱、醪糟推匀

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤5
  6. 放入鸭肉块翻炒几分钟

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤6
  7. 加入没过鸭肉的水,倒入适量啤酒、酱油,大火烧开后调小火烧约40分钟

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤7
  8. 放入魔芋煮五分钟,再下入扁豆、青豆继续烧10分钟

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤8
  9. 大火收浓汤汁,加点盐,鸡粉推匀出锅

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤9
  10. 非常好吃,调料充分入味

    魔芋扁豆烧鸭的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2016-06-12 22:19:45
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魔芋扁豆烧鸭的答疑

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