水晶粽 颜值与美味并存!

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传统的粽子都是以糯米为原料,加上各种各样的配料,大多属于高油脂,高热量的食物,吃多了不宜消化,特别是老大,小孩和消化能力差的人更不能多食。
而水晶粽是用西米做的,不仅看上去晶莹剔透,咬起来口感Q弹,而且这份食谱不涉及色素,非常健康。快学起来吧!

用料  

西米 适量
绿茶粉 适量
甜根粉 适量
馅料(红枣、豆沙、果干...) 适量

水晶粽 颜值与美味并存!的做法  

  1. 西米用清水浸湿,多余的水分要泌出。(水量不要大,能把西米浸湿就行)

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤1
  2. 根据各人口味加糖,加少许食用油调匀。

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤2
  3. 取出两份分别加入绿茶、甜根粉。

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀至上色。

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤4
  5. 粽叶卷成圆锥形状,填入西米,把馅料夹在西米中间。(我这里用的蔓越莓干)

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤5
  6. 上面盖好西米压实,用棉线将粽子绑紧。

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤6
  7. 放入锅中注入没过表面的水,大火烧开再转小火煮半个小时离火。

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤7
  8. 冷藏或过凉水后粽叶就容易剥离了。

    水晶粽 颜值与美味并存!的做法 步骤8

小贴士

当然直接用绿色西米、红色西米颜色会更明显,但是这样更健康哈!
 
该菜谱发布于 2016-06-08 12:01:10
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