开水烫一下秋葵，过凉水晾干后切片
碾碎开心果仁，半颗柠檬挤出柠檬汁备用
沥干苦菊水分后，加入橄榄油、红酒和柠檬汁拌匀.
彩椒切丝，西班牙火腿撕碎. 之后加入秋葵、适量海盐和研磨黑胡椒后一起搅拌. 最后撒上开心果碎即可.
上传你做的西班牙火腿沙拉
Dr肚
