大地土豆泥

1 人做过这道菜
一人餐的快手菜

用料  

土豆 一个
一节
牛奶
味增(生抽、凉拌酱油)
味淋(或果醋橄榄油)
西兰花、生菜、紫甘蓝、圣女果均可
黑胡椒

大地土豆泥的做法  

  1. 土豆切小块。冷水下锅煮至软。捞出。沥干水。用勺子碾碎。

    大地土豆泥的做法 步骤1
  2. 藕削皮切薄片。掉熟(水沸腾三四分钟)捞出过凉水。沥干水改刀切丝再切末。我片切的厚。所以是藕块。

    大地土豆泥的做法 步骤2
  3. 土豆泥藕末。加1/4袋牛奶。盐。黑椒。拌匀。

    大地土豆泥的做法 步骤3
  4. 紫甘蓝切丝(胡萝卜擦丝)垫底,摆上土豆泥。淋上味增和味淋。如要放胡萝卜块和西兰花可提前掉一下水。过下凉水备用。

    大地土豆泥的做法 步骤4

小贴士

没有味淋也可以用果醋、白醋加一勺蜂蜜两勺橄榄油。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-30 17:50:55
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