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西红柿罗勒炖鸡胸

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低脂，适合减肥

用料  

鸡小胸 5块
洋葱 半个
西红柿 2个
黑胡椒
白胡椒
罗勒 一小捏
迷迭香 一小捏
葱
姜
蒜 两瓣

西红柿罗勒炖鸡胸的做法  

  1. 鸡小胸切块，用萄、姜、黑胡椒、白胡椒、盐腌二十分钟

  2. 入锅煎，小火

    西红柿罗勒炖鸡胸的做法 步骤2

  3. 大火炒洋葱、蒜，下西红柿，炖一小下，到软

    西红柿罗勒炖鸡胸的做法 步骤3

  4. 放鸡肉，黑胡椒、白胡椒、盐、罗勒、迷迭香、翻炒，关小一点火，盖盖闷两分钟

    西红柿罗勒炖鸡胸的做法 步骤4

  5. 大火收汁，加一点白糖

    西红柿罗勒炖鸡胸的做法 步骤5

  6. 完活

    西红柿罗勒炖鸡胸的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2016-05-26 20:53:16
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