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菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）

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小厨纪太太的厨房  小厨纪太太
简单的午餐

用料  

菠菜 一小把
鸡蛋 1只
面粉 100g
红黄彩椒 各半只
胡萝卜 一小节
鸡胸肉 1块

菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法  

  1. 菠菜切小段焯水，鸡肉切条用酱油芝麻油腌制，胡萝卜黄红椒切条过水

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤1

  2. 菠菜捞出加一点水打成泥

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤2

  3. 鸡蛋打散加一百克面粉，和好后把菠菜汁加入成糊

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤3

  4. 面糊下锅摊

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤4

  5. 做了两种，一种有过滤，一种没有

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤5

  6. 铺好包起来，切段，可以加沙拉酱各种酱，不加也没问题

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤6

  7. 成品，简单，各种料都随意，身边有什么就加什么

    菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-05-19 14:39:02
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