蒜香芦笋黑椒牛肉粒

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两个人吃饭,菜种类多,量就可以少些

用料  

牛肉 250g
蒜瓣 7瓣
芦笋 10支
黑胡椒 适量
海盐 适量
橄榄油 适量
福建老酒 一瓶盖儿
50毫升

蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法  

  1. 牛肉切成两厘米左右的正方形小粒,放福建老酒(黄酒、料酒当然也没问题)、玫瑰盐(纯粹家里买的吃不完,没有放食盐也可)、黑胡椒拌匀,腌制半小时左右

  2. 肉腌制好后,在锅内倒适量橄榄油(我大概用了3勺),加热后入蒜瓣,炒香后,倒入牛肉粒,中火快速翻炒

  3. 当肉粒看不到血色后,马上加入芦笋,进行爆炒,芦笋沾满油后,加入50毫升左右的水,盖上锅盖,调中火,微微炖一下。

  4. 水炖没有后,加入少许盐,翻炒两三下,关火出锅,可以开吃。

    蒜香芦笋黑椒牛肉粒的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2016-05-19 10:21:52
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