简易版西班牙海鲜饭

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很多人觉得西班牙海鲜饭制作麻烦,要准备的材料很多。其实现在有懒人包套餐,里面包含西班牙粳米,橄榄油和藏红花调料包。如果你不讲究,只需要买一点海鲜就可以煮饭了。以下材料适合3-4人用。正宗西班牙海鲜饭是饭粒有点夹生的,我个人比较喜欢软烂的一点的口感,请自行减少煮饭时间和加水量。

用料  

西班牙粳米 300g
橄榄油 适量
藏红花调料包(可直接用藏红花和盐代替) 适量
洋葱 半个
甜椒 一只
番茄 一个
青豆 适量
芹菜 一小把
半斤
鱿鱼(切圈) 一只
海甲 半斤
扇贝 2只
柠檬 一个
白葡萄酒 适量
西班牙辣肠或中国腊肠(切片) 一条
黑胡椒 适量
开水和高汤 适量

简易版西班牙海鲜饭的做法  

  1. 1、 米洗干净后用水浸泡。全部海鲜清洗干净,贝类汆出水。洋葱、番茄、甜椒、芹菜切粒,可切一点芹菜叶碎作最后装饰。腊肠切片。

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤1
  2. 2、平底锅放橄榄油,下洋葱和蒜蓉,炒至洋葱变透明!

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤2
  3. 3、倒入番茄,翻炒至略微出水。加入腊肠继续翻炒约2分钟。

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤3
  4. 4、再放入甜椒炒至微微变软。加入青豆和芹菜继续翻炒1分钟。

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤4
  5. 5、倒掉浸泡米粒的水,把米粒放入平底锅里,同时加入藏红花调味包。翻炒至米粒完全变色。加入白葡萄酒,加至大概与米粒面同高。再略微翻炒至酒味散尽,这时把米铺平之后不能再翻炒了!

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤5
  6. 6、加入开水或高汤,切记倒进锅里的液体必须是热的!水量要比米面略高,如果是直接用藏红花的请现在下盐和胡椒粉。之后盖好盖子中火煮约15-20分钟。中途可揭开盖子观测水量,不够的可以适当加水。

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤6
  7. 7、在饭面先后铺上鱿鱼圈,海甲,扇贝和虾。再盖上盖子煮约10-15分钟。

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤7
  8. 8、最后洒上一点芹菜叶碎,柠檬切开摆放好。吃的时候可以挤一点柠檬汁!

    简易版西班牙海鲜饭的做法 步骤8

小贴士

藏红花有活血功效,孕妇绝对禁吃!海鲜可以挑选自己喜欢吃的哦!大家试试吧!
 

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该菜谱发布于 2016-05-16 22:53:31
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