根据自己的食量切南瓜，大概4分之1的样子可以做出6,7个饼，放在碗里加水微波炉高火5到6分钟
打入一个鸡蛋，加入1-2勺淀粉(淀粉多一点就会更结实一点),加入适量早餐燕麦，打散搅拌
把南瓜从微波炉里拿出来，切好碾成泥加入2中的燕麦鸡蛋泥里面混合搅拌
用椰汁油(不要太多）抹在锡纸上，一勺一勺的舀在锡纸上铺好，有芝麻的可以撒一点在上面更香噢～烤箱180度14,15分钟 记得多看看小心烤糊啦
当当当～洗个澡出来第二天的早餐就做好啦～配一杯牛奶更棒噢，再撒一点西芹叶活着浇一点糖浆会更助食欲哦^_^
上传你做的健康快手南瓜燕麦饼
Clairedan
