美味沙拉

8.9 综合评分
21 人做过这道菜
五月不减肥,六月,七月,八月,九月~~伤悲一直得徒下去!
来点沙拉吧,既能满足身体的需要,也能满足空虚寂寞的嘴~~

用料  

生菜叶 几片
黄瓜 半根
熟鸡蛋 一枚
虾仁 少许
小番茄 8颗
橄榄油 少许
果醋 少许
蜂蜜 少许
黑胡椒粉 少许

美味沙拉的做法  

  1. 生菜,黄瓜,小番茄,洗净,沥干水分。黄瓜切片,小番茄对半切开。

  2. 准备一个小瓶,里面倒入适量橄榄油,果醋,蜂蜜,加入少许黑胡椒粉乳化成油醋汁!备用。

  3. 熟鸡蛋切片,虾仁烫熟后沥干水分,备用。

  4. 取一个大小适中的沙拉碗,铺上生菜,加入切好的黄瓜片,小番茄,鸡蛋片,虾仁,淋上油醋汁拌匀即可。

小贴士

来点鸡胸肉,或者放些坚果……只要自己喜欢的,随心搭配!饮食加以控制,再配合运动,想瘦应该不难哦!

参照这个菜谱,大家做出 34 作品

全部34个作品

 

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该菜谱发布于 2016-05-02 22:12:46
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美味沙拉的答疑

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