【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔

3 人做过这道菜
春天要来啦,赶紧甩肉吧!无添加又好吃的smoothie,最适合代替晚餐,饱腹又清肠,最最重要的是颜值高,哈哈哈

方子改自《it's MAI SMOOTHIE》

玻璃杯400ml

用料  

香蕉 50g
胡萝卜 20g
草莓 50g
覆盆子 30g
酸奶 110g
冰块 50g
蜂蜜 适量 可不加

【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法  

  1. 准备好所有材料

    【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法 步骤1
  2. 香蕉切五至六片,围成圈,剩余香蕉制作果昔

    【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法 步骤2
  3. 用爱心型饼干模具压出形状

    【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法 步骤3
  4. 用纸巾稍稍擦掉表面水分,按切出来的形状,贴在玻璃杯壁上,放在冰箱冷冻几分钟

    【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法 步骤4
  5. 将其他材料放到料理机里打散,倒入玻璃杯

    【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法 步骤5
  6. 装饰表面,果昔质地比较稀,放草莓就淹没了(T▽T),可以选一些轻一点的水果装饰

    【一天一杯smoothie】粉色爱心胡萝卜风味莓果昔的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
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