【酸奶杯】

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做了那么多天的罪恶的食物,最近我也收到了大家的唾弃……

毕竟时间已经逼近姑娘们一年数度立志减肥的时刻。在这条不知道尽头在哪的路上奋斗了好一阵,也有了一些经验,比如——自虐之路通常是走不远的。

所以不推荐绝食或是只吃食之无味的东西,也需要一些色香味皆备而相对健康的食物,让心情变好。今天的酸奶杯就属于这样的食物。

做完后公司很快就有小伙伴效仿了,在朋友圈惊叹:原来我也能做出那么好看的早餐

用料  

水果谷物麦片 适量
酸奶 1杯
草莓 适量

【酸奶杯】的做法  

  1. 草莓切片,挑选大小均衡的草莓片贴杯壁。余下的草莓片切丁,备用。

    【酸奶杯】的做法 步骤1
  2. 从下往上,铺一层水果谷物麦片,一层稠状酸奶,一层香蕉片,一层稠状酸奶。

    【酸奶杯】的做法 步骤2
  3. 再将草莓贴一圈边,把步骤2重复一次,最顶层撒一层水果谷物麦片,点缀草莓丁。

    【酸奶杯】的做法 步骤3
  4. 完成~

    【酸奶杯】的做法 步骤4

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