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牛油果全餐（土司、奶昔、沙拉）
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用料
| 牛油果（大） | 1粒 |
| 牛油果香蕉奶昔 | |
| 牛油果 | 半个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 1杯 |
| 牛油果鸡蛋沙拉 | |
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 甜味沙拉（千岛酱） | 1大勺 |
| 牛油果沙拉土司 | |
| 土司 | 3片 |
| 芝士 | 2片 |
| 黄油 | 1小块 |
| 牛油果薯片沙拉 | |
| 薯片 | 5片 |
| 坚果仁 | 5个 |
牛油果全餐（土司、奶昔、沙拉）的做法
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起床的第一件事，
先煮一粒水煮蛋。
准备好原料……
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香蕉1根、牛油果半粒，牛奶1杯，一起放入搅拌杯中，启动料理机，牛油果香蕉奶昔第一个完成！
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另外半粒牛油果放碗里，加入煮好的水煮蛋一起用勺子压碎，然后挖入一大勺甜味沙拉酱，搅拌均匀，牛油果鸡蛋沙拉完成。
土司去边（也可不去），三片二层夹入牛油果鸡蛋沙拉和一片芝士片，平底锅小火，抹层黄油，放入土司两面焦脆即可。对半切长方形或切三角形自己喜欢 ：）
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剩下的牛油果鸡蛋沙拉，用小勺装入薯片中，再摆上一颗坚果仁。牛油果薯片沙拉完成~
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摆盘，开动~~~
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牛油果籽用小刀刮去表面的果肉，用三根牙签插入后摆放在小瓶子里，比较大的一面接触清水，然后静待Ta发芽成为美美的绿植吧~
