少油版蒸茄子

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每次烧茄子都很费油,最后烧的油又不能再用,天气慢慢热了,尝试这款少油版蒸茄子比较清爽,又是一种口味。

用料  

茄子 两根
大蒜 六个左右
一勺
生抽 一勺
老干妈 一勺
老抽 一勺
香油 三滴
香葱 两根

少油版蒸茄子的做法  

  1. 将茄子切成条状,最好细长一点,蒸的时候容易入味

  2. 蒸米饭时放蒸笼上一块蒸,既方便又节约时间

  3. 在蒸的过程中,拍碎大蒜并切成丁备用。

  4. 洗净葱花切成圆圈备用。

  5. 将盐一小勺,生抽一小勺,老抽半勺,老干妈一小勺,鸡精一小勺到入碗中调成汁,加入少许凉水备用。

  6. 将蒸好的茄子放入一个比较大的盆中,倒入之前调好的汁,并用筷子搅拌,不要怕茄子碎了,越碎越入味。锅烧热加少许油,这里的油就比烧茄子少很多了,油热后放入切好的大蒜煸炒,闻到蒜香后关火,连油带蒜一起淋到茄子上。

  7. 最后撒上葱花,淋点麻油摆盘就可以享用了。

小贴士

蒜根据个人口味可以增多或者减少,但茄子和大蒜是黄金搭配。
老干妈也可以换成黄豆酱,郫县豆瓣酱之类的,总之根据个人口味吧!
这个茄子拌的时候找个大点的碗比较好拌。
 

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该菜谱发布于 2016-04-26 09:23:20
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少油版蒸茄子的答疑

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