超简单自制红豆沙馅

8.4 综合评分
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自制红豆沙馅的做法其实很简单,用搅拌机搅打成泥,一定要搅打成及其细腻的状态,。用猪油炒制,用冰糖碎代替了砂糖,更加的健康!

用料  

红豆 250克
清水 680克
冰糖 180-200克
猪油 80克

超简单自制红豆沙馅的做法  

  1. 250g红豆洗干净加680g的水用电压力锅煮半小时

  2. 煮完必须立刻拿料理机打碎越细腻越好
    倒入不粘炒锅份次加油加糖
    📝(糖油量按个人口味调加,糖大概要200g、猪油大概80g)

  3. 大火一直不停炒半小时左右(时间根据实际情况自已红豆的量和火候而定)炒出成品差不多750克左右!

    超简单自制红豆沙馅的做法 步骤3

小贴士

📝煮豆沙以及搅打成蓉。豆沙要煮至不破皮,但是用手可以轻轻碾碎的状态。将红豆和汤汁一起放入搅拌机中,搅打成蓉。(我这个粉碎机不加水是打不动的,所以一定要连同煮红豆的水一起搅打,煮红豆的汤也不浪费)为了口感更细腻,多搅打几次,搅打成蓉的豆沙会吸收水分更加干,如果搅打不动,继续加少量的水,直到非常细腻的状态。

📝足量的猪油,炒豆沙的过程中,油量不可少,过少的油量会导致豆沙干而不润,过多的油量会导致太油腻,而且油份在炒至过程中会融入豆沙馅,使得豆沙馅及其细腻顺滑。

📝用冰糖代替砂糖,味道更好,冰糖比砂糖更健康,还有润肺的功效,提前将冰糖用臼捣碎,以免过大块在炒至过程中不能完全融化影响口感。

参照这个菜谱,大家做出 1022 作品

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该菜谱发布于 2016-04-26 07:55:30
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超简单自制红豆沙馅的答疑

  • 我爱烘培呀呀呀  2017-05-07  
    96
    麻烦问一下猪油您是自己熬的吗?我熬的猪油腥味很重是为什么呢
    作者回复 2017-05-09  
    我们用猪板油
  • 琪葩10025  2017-09-06  
    53
    红豆要提前泡好吗?还是直接放锅里煮?
    作者回复 2017-09-06  
    直接
  • 6个8  2016-11-28  
    25
    可以用来做汤圆馅吗
    作者回复 2016-11-30  
    可以的
  • 娍籽  2019-10-26  
    11
    作者脾气真好,一个个回复的。。。猪油怎么不健康了。。猪油植物油各有各的好,也各有各的弊端。猪油胆固醇高于植物油,所以老年人和动脉硬化的,胆固醇偏高的人群要少吃,植物油含有植物固醇是导致动脉硬化的元凶。。动物油含有维生素A和D,小朋友可以吃对生长好!再说谁也不是拿豆沙当饭吃,也不是天天吃。。熬出来快800克豆沙也不是一次吃完。。100克猪油827大卡,100克花生油899大卡,真没觉得差别在哪里。。别纠结了好吗?
  • 薯宝妈妈_894h  2017-11-24  
    10
    可以直接放豆浆机里煮吗?
    作者回复 2017-11-24  
    没操作过,看你煮出来是泥状还是水状
  • IM_Rex  2017-06-22  
    8
    你好我想问下能保存几天
    作者回复 2017-06-24  
    有不明白的或者讨论的可以关注新浪微博:姜诗cc 私信留言。 密封冷藏保存一个月沒问题
  • 泡**泡  2017-12-16  
    7
    请问必须用猪油吗?送调和油可以吗
    作者回复 2017-12-19  
    不一样的你可以试下
  • 下厨房用户_1l0ng  2017-10-17  
    7
    为什么 我做出来的  有点苦,是什么原因啊?
    作者回复 2017-10-18  
    豆是否新鲜
  • 下厨房用户_otzq  2017-09-21  
    6
    做的蛋黄酥怎么益出豆沙来
    作者回复 2017-09-21  
    不一定
  • 夢_jy6w  2017-09-18  
    6
    请问为什么炒好后好多油,可以倒得出来那油?
    作者回复 2017-09-18  
    没完全混在里面

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