熊宝饭堂
《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭
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人做过这道菜
文艺范妈妈的茶饭时光
谁说带孩子就是鸡飞狗跳的状态？文艺范妈妈一定不会允许自己的生活一团槽，带孩子也是这样，今天推荐给大家的这款日式茶饭，特别适合文艺范妈妈，新鲜的三文鱼，配上营养价值更高的有机米，让这款茶饭的口感更加与众不同，这个周末，让厨房也变得文艺一些吧。
谁说带孩子就是鸡飞狗跳的状态？文艺范妈妈一定不会允许自己的生活一团槽，带孩子也是这样，今天推荐给大家的这款日式茶饭，特别适合文艺范妈妈，新鲜的三文鱼，配上营养价值更高的有机米，让这款茶饭的口感更加与众不同，这个周末，让厨房也变得文艺一些吧。
用料
《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭的做法
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食材准备
昆布 豆苗 绿茶 盐 白芝麻 梅干 米 三文鱼 烤紫菜
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昆布切条
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三文鱼切片
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倒入适量热水泡梅干
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昆布入水烧汤
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豆苗入锅焯水并捞出
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关火，将绿茶加入昆布汤，泡煮放置备用
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梅干去核
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将果肉切末
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米饭蒸熟盛入盘中
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用保鲜膜将米饭包住
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捏成团
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将米饭团盛入碗中
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依次放入紫菜
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放入豆苗
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放入三文鱼
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撒适量白芝麻
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将梅果肉放入
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将绿茶昆布汤过滤
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浇入碗中
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撒入少量盐
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Bingo! 三文鱼绿茶饭，成功!
小贴士
这款茶饭适合6岁以上的宝宝
另外给宝宝做的时候茶可以更淡一些
另外给宝宝做的时候茶可以更淡一些
