切鸡胸肉,顺利鸡肉纹理切,口感不会柴
加一勺淀粉,让鸡肉口感更佳嫩滑
热锅加入橄榄油炒蒜,后倒入鸡肉
待鸡肉有点变色后,倒入白葡萄酒去腥
加入白洋葱,盐调味
挤入柠檬汁(柠檬先预留4-5片薄片为了之后装饰)
倒入稀奶油(4%), 撒上咖喱粉和黑胡椒粉调味
加入绿橄榄,预留的柠檬片翻炒
最后出锅,用少许红胡椒和香芹做装饰就完成啦
上传你做的瘦身柠檬鸡柳