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蒜香蜂蜜鸡扒

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用料  

鸡胸肉
蒜5-6瓣
蜂蜜
胡椒粉

蒜香蜂蜜鸡扒的做法  

  1. 鸡胸脯肉洗净，中间片成两大片，两面均匀抹上盐和胡椒粉

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法 步骤1

  2. 蒜末加入蜂蜜中，倒少许油均匀搅拌

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法 步骤2

  3. 鸡胸脯肉放到蜂蜜蒜汁里冰箱腌制1小时，保鲜膜封好

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法 步骤3

  4. 锅中加少许油热锅，把腌制好的鸡胸脯放到锅中煎至两面金黄，筷子能轻易捅穿鸡肉即可

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法 步骤4

  5. 将腌制的酱汁，煮沸，淋在鸡扒上

    蒜香蜂蜜鸡扒的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2016-04-17 21:44:33
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