苜蓿芽鸡蛋饼

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1.苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K,民间常用来治疗胃病或痔疮出血,有些验方用它来治胃或痔、肠出血。
2.苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。
3.苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,有助于大便及毒素的排泄,防治大便秘结和肠癌。
4.苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩,增加血中甲状腺素的含量,可防止肾上腺素的氧度抗癌作用。

用料  

鸡蛋 适量
苜蓿适量 适量
面粉 适量
适量
一根

苜蓿芽鸡蛋饼的做法  

  1. 新鲜的苜蓿芽洗干净控干水分

    苜蓿芽鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 切碎加入鸡蛋,面粉,葱,盐搅拌均匀

    苜蓿芽鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 平底锅倒油,手上蘸水取一块苜蓿糊揉一个圆球,放进平底锅,用手摁成饼状,两面煎熟出锅

    苜蓿芽鸡蛋饼的做法 步骤3

小贴士

1、苜蓿糊里可以加点水调稀一点,会更柔软
2、摁饼的时候也要蘸水否则会粘手
3、趁热吃香中带脆,童年的味道啊

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该菜谱发布于 2016-04-08 22:39:55
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