红枣桂圆红薯糖水
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人做过这道菜
聂小白
没啥简介◉‿◉
用料
红枣桂圆红薯糖水的做法
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原料准备1.0
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原料准备2.0
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将红薯洗净、削皮，然后切大块儿。
锅内放入适量的水，将红薯块儿冷水下锅煮～
红薯煮到可以用筷子戳穿之后将准备好的桂圆及红枣（我将红枣对半切开了）一起入锅再煮2～4分钟。 -
将前一步煮好的食物放入自己喜欢的碗中，然后将牛奶倒入就可以开始吃啦～我还加了俩核桃，加些坚果会更好吃哦～
小贴士
1、一个人吃的话手掌大小的红薯就足够啦，换成紫薯也行～
2、我吃的时候没有再加糖，一是因为在减肥中，二是因为红薯、桂圆和红枣的甜度在我看来已经足够了。牛奶用的是纯牛奶，如果觉得不够甜的话可以再加入适量蜂蜜或者糖。
3、因为本宝宝是大学狗，所以用的是低功率的电饭锅，因此在煮红薯的时间上不能给出准确的参考时间，还请见谅。大家记得要多注意锅里的食物哦～
4、我觉得其实说这碗东西是糖水也不全对，因为里面有粗粮😂所以做晚饭吃也是可以哒～辅以一小碗水果，嗯～maxisoyou（韩语“好吃”的发音）～
2、我吃的时候没有再加糖，一是因为在减肥中，二是因为红薯、桂圆和红枣的甜度在我看来已经足够了。牛奶用的是纯牛奶，如果觉得不够甜的话可以再加入适量蜂蜜或者糖。
3、因为本宝宝是大学狗，所以用的是低功率的电饭锅，因此在煮红薯的时间上不能给出准确的参考时间，还请见谅。大家记得要多注意锅里的食物哦～
4、我觉得其实说这碗东西是糖水也不全对，因为里面有粗粮😂所以做晚饭吃也是可以哒～辅以一小碗水果，嗯～maxisoyou（韩语“好吃”的发音）～
