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蒜苔炒鲜鱿

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用料  

鲜鱿鱼
蒜苔
蒜

蒜苔炒鲜鱿的做法  

  1. 鱿鱼洗干净，在鱿鱼内侧划格子，口子深点卷出来的鱿鱼花就会漂亮些。

  2. 水烧开后放鱿鱼花进去白灼一下，卷起来了就捞起过冷河

  3. 蒜苔切段，热油锅，放进去爆炒，五成熟时放鱿鱼进去一起炒，放盐，一点糖，酱油，爆炒均匀即可上锅

    蒜苔炒鲜鱿的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的蒜苔炒鲜鱿

 
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该菜谱发布于 2016-04-03 15:37:18
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