当季蔬菜(如羽衣甘蓝、菠菜或紫甘蓝) | 几根 |
亚麻籽粉 | 少量 |
蓝莓或草莓或黑莓 | 半盒~一盒 |
生可可粉 | 少量 |
玛咖粉 | 少量 |
姜黄粉(可选) | 少量 |
纯净水/杏仁奶(or其他坚果奶) | 200ml |
小球藻粉 | 少量 |
任意芽菜(可选) | 100g以下 |
巴西莓粉 | 少量 |
小麦草 | 一把 |
车前子粉 | 少量 |
火麻仁 | 少量 |
奇亚籽 | 少量 |
纯素蛋白粉(可选) | 少量 |
柠檬汁 | 少量 |
牛油果(可选) | 半个 |
有机发酵蔬菜植物粉(可选) | 一汤勺 |
食材放入原汁机中一起打
打完在上面撒一些生可可粉 和椰丝做点缀 大功告成!