【春播主厨文怡】胡萝卜苹果汁

胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等多种对人体有益的物质，其中胡萝卜素用破壁的方法（破坏其细胞壁）可以使人体更好吸收，但是要吃很多胡萝卜才能达到所需的营养量，未免有些麻烦，这时候就可以用榨汁方法提取其精华，觉得味道不太好？可以放个苹果，蔬果搭配更加健康！

春播食材购买链接：https://www.xiachufang.com/shop/105547099/

【春播主厨文怡】：美食畅销书作家、美食节目主持人、文怡美食生活馆创始人。升级辣妈后，文怡联合春播为妈妈们开发更多美味宝宝餐，用好食材好味道满足宝宝胃口。