绿满
燕麦鸡胸肉（烤箱极简版）
7.3
综合评分
47
人做过这道菜
用料
燕麦鸡胸肉（烤箱极简版）的做法
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把鸡胸肉洗干净。
图片中有大小不均的几块，是从刚杀的鸡身上割下来的，剩下的炖汤啦～
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把鸡胸肉切成小块（或者薄片随你喜欢～）
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把鸡胸肉放入碗中，加入橄榄油、胡椒粉、盐，腌制30-60分钟。
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把燕麦倒入腌制好的鸡胸肉中，使燕麦均匀地裹在燕麦上。
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把鸡胸肉均匀地放在铺有油纸的烤盘中，预热烤箱175度左右，烤20分钟左右。
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热腾腾香喷喷的燕麦鸡胸肉出炉啦～
小贴士
1.减肥人士可以不放橄榄油、胡椒粉、盐等配料，直接把切好的鸡胸肉块裹上燕麦。
2.燕麦我用的是桂格即食燕麦。
3.一份热量大概是400kacl。
2.燕麦我用的是桂格即食燕麦。
3.一份热量大概是400kacl。
