500ml冷水下锅,扔上两只鸡翅大火烧开
胡萝卜切小块白菜叶子和帮分开 帮切条叶子随便撕一撕
锅里水开了以后放入胡萝卜块 改小火 盖上盖 炖7-8分钟
放入白菜帮 小火改中火盖上盖
再开锅时 铺上白菜叶子
叶子上铺上冷冻海鲜
盖上盖子 煮开 搅拌后放盐 撒黑胡椒即可食用
基本上是一个人吃的分量 不止这一碗哦 锅里还有
上传你做的海陆双鲜白玉汤