海陆双鲜白玉汤

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吃货+懒癌 尽最小的努力吃的相对健康些

不喜欢吃剩饭 每次只做一人一顿的分量
于是就有了用两只鸡翅熬汤底这种事情

其实用料很寒碜 只是故意起个高大上的名字而已

用料  

鸡翅 2只
冷冻海鲜 半包
白菜 一个人能吃多少 掰多少片叶子
胡萝卜 1根
黑胡椒

海陆双鲜白玉汤的做法  

  1. 500ml冷水下锅,扔上两只鸡翅
    大火烧开

  2. 胡萝卜切小块
    白菜叶子和帮分开
    帮切条
    叶子随便撕一撕

  3. 锅里水开了以后放入胡萝卜块
    改小火 盖上盖 炖7-8分钟

  4. 放入白菜帮 小火改中火
    盖上盖

    海陆双鲜白玉汤的做法 步骤4
  5. 再开锅时 铺上白菜叶子

    海陆双鲜白玉汤的做法 步骤5
  6. 叶子上铺上冷冻海鲜

    海陆双鲜白玉汤的做法 步骤6
  7. 盖上盖子 煮开 搅拌后放盐 撒黑胡椒
    即可食用

    海陆双鲜白玉汤的做法 步骤7
  8. 基本上是一个人吃的分量 不止这一碗哦 锅里还有

    海陆双鲜白玉汤的做法 步骤8

小贴士

我买的冷冻海鲜八成是做西班牙海鲜饭用的 替换成其他海鲜同样适用 速冻虾啊 墨鱼啊 鱿鱼啊 扇贝柱啊 小鲍鱼啊 都行
其实我还用过蟹肉棒 一样好吃
 
该菜谱发布于 2016-03-07 01:41:00
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