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简易微波炉烤鸡翅(无油)

8.1 综合评分
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大团小包的厨房的厨房  大团小包的厨房
简单高效 不用一滴油

用料  

鸡翅 10只
蒜末 适量
姜末 适量
盐 适量
白糖 少许
黑胡椒 适量
辣椒面 适量
酱油 适量
料酒 适量
面粉 少许
鸡蛋 2只
面包糠 少许

简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法  

  1. 鸡翅洗净放入盆中 用小刀划几刀 便于入味 用上述调料腌制1小时

    简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法 步骤1

  2. 依次将腌制好的鸡翅裹上面粉，鸡蛋液，面包糠

    简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法 步骤2

  3. 将裹好的鸡翅如图架在筷子上，放入微波炉，高火5分钟

    简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法 步骤3

  4. 完成…可以享用了…

    简易微波炉烤鸡翅(无油)的做法 步骤4

小贴士

因为后期操作很简单，所以腌制一步是重中之重，决定了鸡翅的口味，千万不能掉以轻心…

而且每个微波炉功率不一样，烹制时间多少需自行参考调整…

参照这个菜谱，大家做出 51 作品

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该菜谱发布于 2016-03-05 11:15:28
2655 收藏
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简易微波炉烤鸡翅(无油)的答疑

  • 学厨艺123456(下厨房)
    学厨艺123456  2016-10-25  
    1 赞
    不好吃
    作者回复 2017-01-12  
    无油本来就是不够香 胜在简单 健康

以上留言由作者回复后显示

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