如水般0卡的美味汤丨番茄碎豆腐 · 圆满素食

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今天给大家介绍的番茄碎豆腐,几分钟就能做好,非常方便。吃多了也不怕昏沉。

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用料  

水豆腐 适量
番茄 适量
淀粉 少量
少量
蘑菇精 少量

如水般0卡的美味汤丨番茄碎豆腐 · 圆满素食的做法  

  1. 锅里放油,把水豆腐捏碎进去。那边烧着,这边把西红柿去皮切细丁再放进去,烧开时放足够的盐和蘑菇精。然后准备好水淀粉,勾芡起锅。流水操作,很快完成。又好做又美味,几分钟完成。水豆腐别吃多了就没事,但如果是淀粉多了就有事了。水豆腐几乎就是水,但别的豆腐就不行。

    如水般0卡的美味汤丨番茄碎豆腐 · 圆满素食的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

如水般0卡的美味汤丨番茄碎豆腐 · 圆满素食相关分类

该菜谱发布于 2016-03-04 12:13:48
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如水般0卡的美味汤丨番茄碎豆腐 · 圆满素食的答疑

  • 莫不言静好  2017-06-17  
    0
    为什么不能多吃
    作者回复 2017-06-20  
    您好!水豆腐吃多了没事,因为水豆腐含水量高,但还是要适量吃。含淀粉类的豆腐就要少吃,容易让人昏沉。

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