腊肉炒蕌头

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香浓的腊肉配上爽脆的藠头,荤素搭配,又香又下饭,是湖南经典的冬季传统菜之一。

用料  

腊肉 一块,100-150克左右
藠头 500克-750克左右
剁辣椒(新鲜小红椒或干椒小段都可以) 10-20克左右(视吃辣情况而定)
植物油 2到3勺左右
3小勺
清水 3勺左右
白醋 1小勺

腊肉炒蕌头的做法  

  1. 藠头洗净。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤1
  2. 切成小段。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤2
  3. 腊肉洗净,入冷水锅盖锅盖大火煮熟,水开即可关火。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤3
  4. 腊肉切薄片,备好辣椒。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤4
  5. 锅上大火,放植物油2-3勺左右,先放腊肉炒几下,边炒边淋少许白醋。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤5
  6. 把腊肉扒到一边,倒入蕌头,翻炒几下,放3小勺盐(视菜多少和口味轻重来调节)。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤6
  7. 倒入辣椒。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤7
  8. 翻炒均匀,并倒入少许清水,稍焖2分钟即可起锅了。

    腊肉炒蕌头的做法 步骤8

小贴士

藠头焖煮太久会变粉,所以不建议焖太久,焖的目的是为了让腊肉的香味浸入藠头之中。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-02-04 19:58:04
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腊肉炒蕌头的答疑

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