胡萝卜姜汁汤

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胡萝卜是好东西啊,富含胡萝卜素,经消化吸收成为维生素A,对于我这种高度近视简直是极好的。亲戚来访的日子前总是要给自己暖暖的关爱,于是决定做胡萝卜姜汁汤喝,轻微辣辣的感觉,伴有椰浆的香醇,是一款比较值得品味的汤。

用料  

胡萝卜 一个,大约170g
生姜 10g
椰浆粉 一大勺
黑胡椒粉 适量
适量

胡萝卜姜汁汤的做法  

  1. 准备食材

    胡萝卜姜汁汤的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切片,尽量切的比较小,好熟一些。

    胡萝卜姜汁汤的做法 步骤2
  3. 生姜切碎,然后剁成泥。

    胡萝卜姜汁汤的做法 步骤3
  4. 热锅加入玉米油,然后将胡萝卜倒入锅中翻炒。翻炒几下后加入姜泥,再加入大概500ml水,一直煮到胡萝卜很软为止。这个时间大概是20分钟。加入一大勺椰浆粉,黑胡椒粉,盐,关火。

    胡萝卜姜汁汤的做法 步骤4
  5. 将混合物倒入豆浆机,选择果蔬汁模式,这样醇香暖胃的胡萝卜姜汁汤就搞定啦。

  6. 成品可以加入薄荷叶点缀下更完美啦。

    胡萝卜姜汁汤的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-02-04 00:11:09
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