鸡蛋 | |
胡萝卜 | 半个 |
黄瓜 | 半个 |
西红柿 | 半个 |
青豆 | 一小把 |
玉米 | 小半截 |
苹果 | 四分之一 |
梨 | 四分之一 |
菠萝 | 四分之一 |
牛油果 | 一个 |
铁棍山药 | 三分之一根 |
核桃 | 两个 |
糖 | 一小勺 |
盐 | 一勺 |
黑胡椒 | 一点 |
青豆,胡萝卜,玉米,铁棍山药,鸡蛋要提前煮或者蒸熟。
等蒸熟的过程中把牛油果从中间切开,核挖了丢掉,变成两个牛油果小碗。均匀撒上糖和盐。
然后处理各种水果,切成小块或者你喜欢的形状。再把蒸煮熟的那几样切好。全部处理好已经过去半小时了,用勺子在牛油果小碗里,直接开拌,拌的烂烂的倒在果蔬上面。
撒点黑胡椒,拌啊拌啊,就开吃吧!