大苗兄
抹茶香芋大福
2
人做过这道菜
看上去可能不那么美型，但是不需要烤箱，快手又好吃。而且低糖无油无奶油，是一种相对卡路里比较低的健康点心！就让它唤醒你的早晨吧！
用料
抹茶香芋大福的做法
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把糯米粉，抹茶粉，水和一半的糖在碗里搅拌均匀，放进微波炉叮2分钟
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混合物拿出来搅拌一下，如果还有糯米粉的生味，就再叮1分钟。
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叮到生的味道消失为止，这时出现的应该就是黏稠的面团。也就是糯米团子！
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芋头切小块放上蒸锅蒸熟，压制成泥。
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在芋头泥里加些牛奶增加湿度，加入剩下的糖,伴匀，芋头陷做好啦！
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炒熟玉米淀粉用来防粘。手上案板上洒匀。
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接下来就是组装了，挖一团糯米团子（请不要被黏死那！）扑在案板上拍成小圆饼，中间包上一团芋头陷，封起来成团子状，完成！
小贴士
1.抹茶团子在微波炉叮的方法是根据小白的抹茶大福方子来的，很好用。https://www.xiachufang.com/recipe/1000558/
没有微波炉用蒸的应该也可以吧。
2.我做的团子比较小，用上面说的料做了15个左右。我在控制食量，所以严格的计算了卡路里，一个只有40卡，在点心里面来说是非常非常健康低卡的了！（相比500卡一个的麦芬蛋糕这种恐怖的食物！！！）
不过皮比较薄的，所以爱吃糯米团子的娃可以增加糯米粉的量或者减少芋头量。给同学吃了说不够甜，爱吃甜的娃也许可以增加糖量～
3.当然也可以用别的馅，比如红豆沙之类的。但我是如此的爱芋头阿！！！
没有微波炉用蒸的应该也可以吧。
2.我做的团子比较小，用上面说的料做了15个左右。我在控制食量，所以严格的计算了卡路里，一个只有40卡，在点心里面来说是非常非常健康低卡的了！（相比500卡一个的麦芬蛋糕这种恐怖的食物！！！）
不过皮比较薄的，所以爱吃糯米团子的娃可以增加糯米粉的量或者减少芋头量。给同学吃了说不够甜，爱吃甜的娃也许可以增加糖量～
3.当然也可以用别的馅，比如红豆沙之类的。但我是如此的爱芋头阿！！！
