减肥沙拉

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为了减肥中午吃大拌菜沙拉,恩其实味道还是可以接受的哈哈哈,说起来这个建菜谱真心虚,就是把你想吃的菜该弄熟的弄熟能生吃的尽量生吃,切碎拌沙拉酱就好了,顶锅盖跑走~

用料  

胡萝卜 2小根
sprouts(英村神菜我也不知道叫啥,样子是超迷你包菜) 5个
紫甘蓝 适量切丝
玉米粒 适量
豌豆粒 适量
小番茄 3个
蛋黄酱 适量

减肥沙拉的做法  

  1. 食材能切丁切丁能切丝切丝,随心所欲

  2. 胡萝卜、sprouts、紫甘蓝、玉米粒、豌豆粒烫熟

  3. 捞出沥水加番茄蛋黄酱各种拌

  4. 吃吧!

小贴士

什么菜都能放,为了减肥走起吧!其实蛋黄酱味道真的很好,有了它再难吃的菜都能塞下去
 
该菜谱创建于 2011-12-04 20:29:19
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减肥沙拉的答疑

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