赤小豆薏米水

8 人做过这道菜
薏仁米和赤小豆具有很好的祛湿功效,对于体内湿热的人儿来说,有非常好的效果!

用料  

赤小豆 小半碗
薏仁米 小半碗

赤小豆薏米水的做法  

  1. 赤小豆在水里泡一夜

  2. 薏仁米泡半天

  3. 放在一起煮水,小火

  4. 一小时后关火,盛出

  5. 可加适当蜂蜜,趁热开喝~

小贴士

1.赤小豆多泡泡,因为不好软;
2.不要放大米!因为大米生湿,与薏仁米祛湿相互抵消了。
3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好!!!

参照这个菜谱,大家做出 11 作品

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该菜谱发布于 2011-12-02 20:53:35
393 收藏


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赤小豆薏米水的答疑

  • 银河系的小波光  2019-01-30  
    2
    你好,我的煮成了绿色的汤。。怎么回事,,请问老师知道吗?
    作者回复 2019-01-31  
    妈耶没遇到过...冥冥之中感觉是发生了什么化学反应
  • 手机用户4798_2egu  2017-08-05  
    2
    你好,寒凉体质能喝嘛,谢谢
    作者回复 2017-08-05  
    少放薏仁
  • 吆妹  2017-06-06  
    2
    这个最后只喝水吗?赤小豆和薏米可以吃不呢
    作者回复 2017-06-06  
    可以吃呀~
  • 相濡以沫R  2018-12-21  
    1
    薏仁要不要炒熟
    作者回复 2018-12-21  
    我的是生的哦
  • 就爱吃土豆饼子  2020-07-16  
    0
    请问,我总是煮不烂,难道是因为没泡够时间吗?还是我用的养生壶功率小啊?
    作者回复 2020-07-16  
    泡的时间长一点,赤小豆本身就很难软烂,最好高压锅,养生壶很难煮烂。
  • 大乘小陈  2020-03-05  
    0
    可以和绿豆一起煮吗
    作者回复 2020-03-05  
    味道会奇怪,一个暖暖一个清凉
  • 药罐子不想吃药  2019-04-10  
    0
    我的赤小豆浸泡了7/8小时,然后水倒掉了,在和炒熟的薏米下去锅里煮,可以吗?赤小豆泡太久会不会没效果了???
    作者回复 2019-04-12  
    不是专家,不过个人认为啥东西泡太久都不太好,适度就好~
  • cx-93  2018-12-20  
    0
    可以放盐吗?
    作者回复 2018-12-21  
    我没有放
  • 手机用户6340_3q76  2018-12-08  
    0
    请问赤小豆为什么我泡了一个晚上 还是煮不烂 很硬。可以用热水泡吗
    作者回复 2018-12-08  
    我用的冷水。实在不行建议高压锅
  • 花样诗情1954  2017-06-23  
    0
    请问放糖,还是放盐?
    作者回复 2017-06-24  
    我放的蜂蜜.可以放糖。

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