水煮西兰花

7.6 综合评分
202 人做过这道菜

用料  

水煮西兰花的做法  

  1. 西兰花切开一小簇小簇的

  2. 用盐水泡30min(我自己个人习惯)

  3. 放入盐水中煮

  4. 沸腾煮熟即可

小贴士

我可是西兰花小姐哈哈哈哈哈。
超爱西兰花。
这样煮属于那种超原生态的味道
个人很喜欢。

参照这个菜谱,大家做出 202 作品

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该菜谱创建于 2011-11-26 19:06:42
4211 收藏


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水煮西兰花的答疑

  • ccxo  1年前  
    29
    希望各位健身或减肥的朋友们 不要再用沸水煮西兰花了 沸水煮过的西兰花营养成分已经流失得差不多了  最好的烹饪方法是蒸西兰花 或微波炉叮一下…
  • 小白兔131  3年前  
    3
    放油和鸡精吗
    作者回复 3年前  
    我只放了盐,和一点点芝麻油~
  • 猪小六  4个月前  
    2
    水煮西兰花,然后再调个汁儿,蚝油+味极鲜+(一丁点醋)+蒜末+姜末+(芥末)+香油,刷皮鞋吃都香
  • 握拳宝宝  3年前  
    2
    直接放入凉水中一起煮还是放沸水中煮
    作者回复 3年前  
    沸水
  • white_007  1年前  
    1
    要放多少盐呢?
    作者回复 1年前  
    看你自己喜好~哈哈我是只放一点点
  • sweethart  2年前  
    1
    要煮多久才会熟呢???
    作者回复 2年前  
    每个人家里的锅和火候都不同,
    有些人喜欢吃生一点脆一点的
    有些人喜欢吃熟一点软一点的
    看你自己喜欢咯~
  • 4005Q  7个月前  
    0
    为啥要用盐水泡?
    作者回复 7个月前  
    去虫😳
  • wuli夏夏夏  9个月前  
    0
    这个菜最怕洗了,我怕虫
  • 八九睡着了  1年前  
    0
    哇我最近两天真的是水煮 不放任何东西难受了 明天我一定要这样试试😭😭
    作者回复 1年前  
    你是减肥吃的吗?😂如果减肥还是要自己开心的吃才行😳
  • 自信浴浴  2年前  
    0
    需不需要放蚝油?
    作者回复 2年前  
    可以啊~

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