让心休息
猪腰薏米汤
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人做过这道菜
周末空闲的时候，总想要炖一盅暖心的汤。这道猪腰薏米汤是我随意煮煮的时候发现的，2种材料加在一起，香香软软的，挺喜欢的一道营养汤。
功效：有利于水肿，补肾，健脾益胃，祛湿。
功效：有利于水肿，补肾，健脾益胃，祛湿。
用料
猪腰薏米汤的做法
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把猪腰对半切开，去白，切片，放盐水里浸泡，怕猪腰的味道的话可以泡久些一个小时左右
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把瘦肉跟猪腰先后飞水后放入炖盅，加入其它材料就可以开始炖了，大概炖一个半小时左右
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吃之前再放点盐就可以了
小贴士
如果不是用炖的，建议把薏米先泡几个小时，比较容易煮开，猪腰最后再放进去煮熟就行了，吃起来口感会好些。
猪腰去腥还可以用白酒跟料酒，可以试试哪一种比较适合自己。
购买薏米时，一定要注意有没有异味，没有异味的薏米本身有种香气的，而且比较白哦。
猪腰去腥还可以用白酒跟料酒，可以试试哪一种比较适合自己。
购买薏米时，一定要注意有没有异味，没有异味的薏米本身有种香气的，而且比较白哦。
