在盘子上刷一层油，打入一个鸡蛋。
在蛋黄上捅几个小洞，然后用保鲜膜封好，放入微波炉，45秒即可。
把西红柿用开水烫熟，切片。
把煎好的鸡蛋装盘，撒上香菜。
调料调成一小碗酱汁，淋在鸡蛋上。
西红柿装盘。OK啦、
上传你做的微波炉煎鸡蛋
半半主义
