五谷杂粮黑馒头,8M+辅食

2 人做过这道菜
宝宝一个月总有那么5、6顿,你做好了“美味大餐”,他要么给你面子吃2口,要么直接拽拽的不吃,好吧,我完全理解,一个月中我自己也有那么几顿不想好好吃饭呢。

某次他自己的只吃了两口,不干了。我们在吃蒸的包子,他表面出一副馋样,好吧,抠点面给他吃,一发不可收拾,一直都不知道他对馒头情。有。独。钟。啊。宝宝对馒头是毫无抵抗力的那种。

小孩子的胃小,吃不了多少东西,光光的白馒头,营养有限,我不想他的胃只被一种填满,所以我采购了各种“粉”掺在里面,目前核桃粉、芝麻粉、杏仁粉、玉米粉、黑米粉、红豆粉、黄豆粉、薏米粉这些都加过。

用料  

普通面粉 250g
黑米粉 50g
杏仁粉 50g
红豆粉 50g
薏米粉 50g
芝麻粉 50g
酵母 4g
白糖 15g
温水 260g

五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法  

  1. 取250克温水加入酵母,搅匀静置五分钟后,放入白糖化开;(10g水留着看后面要不要加)

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  2. 准备好面粉;

    五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法 步骤2
  3. 化好的酵母水慢慢倒入面粉,边加边搅拌,看情况酌情添加水,最后面粉搅拌成絮状无干粉就刚刚好;

    五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法 步骤3
  4. 絮状面块揉到一起,反复用手肘揉,揉到面团光滑;

    五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法 步骤4
  5. 盖保鲜膜温暖处发酵;(什么是温暖处?可以在微波炉烤箱里放碗热水,水冷了再换热水,营造一个温暖的小环境;小时候妈妈都是裹进被窝里;还可以把蒸锅下面放热水,把面团放上面,盖盖;我这次是直接用面包机发酵一个小时)

    五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法 步骤5
  6. 发酵至2倍大,手指沾面粉插孔不回缩,发酵完毕;

    五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法 步骤6
  7. 拿出排气,适当加些面粉揉面,反复揉,揉到里面看不到大的孔洞,分成小剂子,再揉,面团揉好搓成馒头型,或者造型。尽量揉到表面光滑;

  8. 蒸锅里放凉水,把馒头坯放入蒸锅里事先湿润好的布上,盖上锅盖醒发20分钟;

  9. 醒发至馒头胚比原来略大一些,全程开大火蒸15分钟,3分钟后再开锅。

  10. 小刺猬

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  11. 小兔子

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  12. 绣球

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  13. 草帽

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  14. 猪蹄

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  15. 黑玫瑰

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  16. 大合照

    五谷杂粮黑馒头,8M+辅食的做法 步骤16

小贴士

貌似很简单,肯定松软

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-23 22:21:35
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