简单美味的海鮮丼

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丼就是盖饭啦,我个人很喜欢这种一碗一餐的饮食。

用料  

短稻米 2杯(电饭煲配的杯子)
刺身级别三文鱼或吞拿鱼 400克
刺身级别大只扇贝肉 2-4粒
大一些的牛油果 1个
烤海苔 一片
酱油 适量
芥末 适量
三文鱼卵或别的红色大粒鱼卵 一小罐

简单美味的海鮮丼的做法  

  1. 2杯米加3杯水,电饭煲煮好备用

  2. 饭煮好了再处理海鲜。清水稍稍冲洗,按自己喜好切片。我喜欢厚一点的,就切得比较厚。切好放在盘子里备用。牛油果去皮去核,切片。

  3. 现在电饭锅里吧米饭稍稍用饭勺搅拌松散,再分装在两个大碗里。平时吃面用的中等大的碗就可以。

  4. 把切好的鱼片铺在一半面积的米饭上,旁边放扇贝刺身,接下来是牛油果片。这个时候饭应该是完全被盖住了。

  5. 鱼生上面放一小撮烤海苔碎。扇贝上面放一勺鱼籽。完成!吃的时候配酱油和芥末。我另外还煮了味噌汤。

小贴士

菜谱是2人份。买海鲜一定要买刺身级别的,不是所有市售三文鱼吞拿鱼之类都可以生吃。
 

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该菜谱发布于 2016-01-20 16:17:16
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