花生木瓜鸡脚汤 😍超哥版😍

1,筒骨 斩件啤出血水 洗净（筒骨中断有骨髓千万别破开,骨👀可切） ✨筒骨偏油 推荐用排骨头煲汤
2,鸡脚 修甲（斩脚趾甲） 洗净
3,姜片

配料
1,姜片 两片 驱寒去腥
2,蜜枣 一粒 冲一下水（木瓜有甜味其实可以不放）
3,生花生 提前一两个小时用热水泡着✨提前浸花生煲出来会更加软

瓜果处理
1,红萝卜 削皮 滚刀切
2,生木瓜 削皮去籽 滚刀切厚件

✨木瓜提个醒
超哥前定位在广州  首推市场卖的本地木瓜（个头较大 可以切开卖）
 限定位沃尔玛 只能买到这种海南木瓜 也可以 （通常超市卖的就很熟，所以必须精挑一个皮很绿很硬的生木瓜）
❤️生木瓜原因 ：不容易煮烂 而且与熟透的木瓜风味不同
     木瓜切厚件原因：方便 一开始即可放入 不容易煮烂 否则得最后20min放入 不知道会不会没煮出味就已经烂碎

煲前准备p2
在锅中放入冷水，放入姜片，放入猪骨鸡脚，中小火煮出血水

把猪骨鸡脚捞出，用水冲走泡沫

开火🔥
在锅内放入红萝卜，木瓜，姜片，蜜枣，花生，加水至7分满，开大火煮沸

🔥水开后放入猪骨鸡脚 继续大火直至再次沸腾

大火煮沸后调至细火  慢煮1·5小时 （所谓文武🔥）

1·5小时后 开大火 放入盐（自己调味） 大滚30秒熄火 ok～
✨ 木瓜还是很完整的一块块 却已十分软糯；鸡脚也已经十分酥软哦