冬日里的温暖

无花果茶：无花果能开胃健脾，改善食欲，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。
       

无花果4个，桂圆4个，红枣4个，
枸杞几个，海底椰几片，养身壸30-40分钟，此款煲汤也非常好喝。

薏仁红枣茶：
       去核红枣3-5颗，炒过的薏仁一小把，放入养身壸或者保温壸皆可。

炒熟后的薏米性比较平，
可以冲水喝。
有美白，袪湿，“懒人神仙水“之称。

黄芪红茶：
　　把黄芪15克放入养生锅中，煮约25分钟。放入5克红茶，再一起煮约5分钟，即可饮用。
　    黄芪有调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，可改善身体虚弱症状。

红枣牛蒡茶：
       适合便秘减肥者，久坐办公一族，喝酒吸烟人群，高血压者。
       牛蒡本身就是一种蔬菜，是绿色健康食品，营养价值高。

姜母茶：
       老姜，红枣，桂圆，枸杞，
       适当加点红糖，补血养气。

女生最补血养颜：
当归，红枣，枸杞，桂圆。
加点黑豆更好啊。