苹果山楂红枣汤

8.4 综合评分
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这款甜品酸甜可口,含有多种酸性成分和一些膳食纤维,能调节胃酸分泌,还可以加快胃肠的蠕动,对促进消化有很大的帮助,特别适合消化不良的人群。另外,由于这款汤含有天然的黄酮类成分,大量的维生素和一些胡萝卜素,能够在进入身体后抑制体内自由基的生成,所以这款汤有很好的延缓衰老的作用。适合消化不良、低血压、贫血的人群。

用料  

山楂 5个
红枣 5个
苹果 1个
冰糖 适量
适量

苹果山楂红枣汤的做法  

  1. 准备好所需食材。

    苹果山楂红枣汤的做法 步骤1
  2. 将所有食材用蔬果专用洗涤剂清洗干净。

    苹果山楂红枣汤的做法 步骤2
  3. 山楂去核,去两边的黑头切丁;红枣去核切丁;苹果去核切丁。

    苹果山楂红枣汤的做法 步骤3
  4. 锅里放入适量水,加入冰糖。熬至汤汁浓稠即可。

    苹果山楂红枣汤的做法 步骤4
  5. 成品图。

    苹果山楂红枣汤的做法 步骤5

小贴士

1、如果家里有消化不良的孩子,可以熬这款汤给孩子喝,但山楂不宜放多,否则会造成胃酸。2、冰糖的量因人而异,喜欢甜一些就多放冰糖,反之则少放。3、这款汤不适合空腹喝。4、胃不好的人去掉枣皮再吃,不然会刺激胃。

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苹果山楂红枣汤的答疑

  • 陶可风  2年前  
    2
    请问大概煮多少时间?
    作者回复 2年前  
    汤变浓,勤观察
  • 冬至未至夏至未至  1年前  
    1
    宫寒的可以喝么
    作者回复 1年前  
    山楂不适合宫寒的女性食用。
  • 小黏黏黏鱼  1年前  
    1
    亲,这个可以保存多久?三五天之内吃完可以吗
    作者回复 1年前  
    现做现喝,不过夜最好。
  • 符合规范的KD  1年前  
    1
    汤凉了 当冷饮喝可以的吗?
    作者回复 1年前  
    可以
  • 大圣娘亲O  7个月前  
    0
    小孩子一天可以喝两碗?
    作者回复 7个月前  
    不知道是多大孩子,适量就行。
  • 日光海岸陈  1年前  
    0
    可以用干山楂吗?
    作者回复 1年前  
    可以
  • 手机用户6323_97o5  1年前  
    0
    能把红枣换成山楂吗
    作者回复 1年前  
    可以

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