红烧福寿鱼(西红柿汁版)

2 人做过这道菜
我是川妹纸,西红柿对我而言除了炒蛋、做蛋汤自然是不会轻易添加在其他菜里。不过嫁给我先生后,西红柿变成了饭桌上必不可少的配菜之一。西红柿的营养价值大家都知道,所以我就不叽歪了。直接写具体做法!

用料  

福寿鱼 1条(重量根据自家人口决定)
西红柿 2个
青椒 3个
小米椒 3个
香菜 4~5根
小葱 1小段
姜片、蒜 适量
料酒 少许
酱油 适量
花椒油 少许
食用油 适量
红薯淀粉(马铃薯) 适量
适量
蒜苗 1根(可以不用)

红烧福寿鱼(西红柿汁版)的做法  

  1. 首先将新鲜的福寿鱼去鳞去内脏清洗干净,用厨房纸擦去鱼表层的水分。将鱼内外都抹上盐、料酒。鱼肚子里塞进姜片、葱段。腌制2小时以上(我是腌了一夜)

  2. 准备食材:西红柿切成小丁、青椒、小米椒都切成细段。大蒜剁成泥,生姜切成丝。香菜去根清洗干净水分备用。葱切葱末。蒜苗斜切成段,准备好以上食材就可以做鱼部分了

  3. 腌制好的福寿鱼取出来,两面都均匀的涂抹上红薯淀粉。锅里倒入适量的食用油,油温9分热的时放入涂抹淀粉的鱼,中火煎制两面金黄色即可捞起来放在盘子里。

  4. 倒掉锅里多余的油,将西红柿丁先下锅炒到出汁再放入青椒、小米椒继续翻炒。冒出香味的时候放姜丝和蒜末继续翻炒均匀。放一小撮盐!将煎好的福寿鱼放在姜汁上面,用锅铲铲出一小部分酱汁淋在福寿鱼表面上。再倒一小碗清水,淋上酱油、花椒油。撒上蒜苗段,盖上锅盖焖煮至酱汁变浓稠时,便取盘铺上一层香菜。小心的将锅里的福寿鱼倒入再撒上葱花和香菜点缀即可。

小贴士

福寿鱼在条件允许的情况下尽量腌制时间久一点,这样烧出来的鱼才更入味。这道菜很适合下饭,光用西红柿酱汁淋在白米饭上拌着都很美味!喜欢吃鱼的亲不妨试试!因为做的时候没有及时拍照。所以没有过程细节图。很抱歉啦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-01-11 17:33:48
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